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BLOG

28 Nov
Sin categorizar

No cuelgues tus zapatillas en invierno

  • 1 junio, 2018
  • Por Ana Gonzalez
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Empieza a notarse el frío del invierno, el cambio de hora nos afecta a todos y la pereza se apodera de nuestro cuerpo. Pero no dejes qu...

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18 Oct
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Los 15 mejores consejos para tener una vida saludable

  • 1 junio, 2018
  • Por Ana Gonzalez
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¿Cuántas veces hemos oído decir que hay que comer sano y seguir una dieta? ¿Cuántas veces nos han dicho que hay que comer de todo? ¿Cuá...

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26 Jul
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Propuestas sobre actividades en contacto con la naturaleza y hacer deporte en el exterior

  • 26 julio, 2017
  • Por Ana Gonzalez
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Aunque sabemos las ventajas que un espacio cerrado proporciona, como podría ser un gimnasio, y que consta de muchísimas ventajas, no no...

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22 Jun
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El empeño de comer sano y saludable

  • 14 septiembre, 2017
  • Por Ana Gonzalez
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La sociedad en la que pertenecemos ha creado una moda o un mito sobre lo que consiste en comer sano y saludable. Desde los últimos años...

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16 Jun
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La importancia de hidratarse en la actividad física

  • 14 septiembre, 2017
  • Por Ana Gonzalez
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La actividad física conlleva la mejora de nuestra salud física y mental. Lo que buscamos es un equilibrio y por ello hemos de encontrar...

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18 May
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El origen del Ironman

  • 18 mayo, 2017
  • Por Ana Gonzalez
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El Ironman es la prueba más difícil y exigente del triatlón. Comenzó en 1978 cuando 12 triatletas (participaron 15) completaron el reco...

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19 Abr
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¿Qué es el Swimrun?

  • 16 mayo, 2017
  • Por Ana Gonzalez
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La nueva tendencia para los más deportistas y aventureros es el “Swimrun,” un reto deportivo que engloba la natación con la carrera. ...

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19 Abr
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El triatlón, más que un deporte

  • 18 mayo, 2017
  • Por Ana Gonzalez
  • 1 comment
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El triatlón ya no es una moda sino que una manera de vivir. Abarca tres deportes; la natación, el ciclismo y correr en una misma prueba...

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